Αρχικά, θα πρέπει να διευκρινίσουμε τι σημαίνει personal training.
O Personal Trainer είναι ο προσωπικός σας γυμναστής!
Είναι αυτός που θα ασχοληθεί αποκλειστικά με την εκγύμνασή σας και τις ανάγκες σας. Σκοπός του personal trainer είναι να σας γυμνάσει χωρίς να σας τραυματίσει και να πετύχει τον όποιο στόχο έχετε θέσει.
Πού μπορώ να γυμναστώ με τον προσωπικό μου γυμναστή;
Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι απλή: ΟΠΟΥ ΕΣΕΙΣ ΕΠΙΘΥΜΕΙΤΕ! Υπάρχουν αρκετοί που επιθυμούν να γυμναστούν στο σπίτι τους και άλλοι που θέλουν να γυμναστούν σε εξωτερικούς χώρους όπως γήπεδα, πάρκα, ακόμα και στη θάλασσα.